• FBC Studios
  • FBC HIIT
  • Sobre nós
  • Depoimentos
  • Benefícios
  • Mais
    • FBC Studios
    • FBC HIIT
    • Sobre nós
    • Depoimentos
    • Benefícios
  • FBC Studios
  • FBC HIIT
  • Sobre nós
  • Depoimentos
  • Benefícios

Benefícios FBC®

Conheça os 10 benefícios promovidos pelo FBC®:

De forma única, Pilates e Musculação atuam no combate a dor e promovem o fortalecimento, surgindo a metodologia FBC®.


Conheça os 10 benefícios da nova metodologia de treinamento físico FBC®:


Benefício #1

Melhora do Alongamento e Flexibilidade: 

O FBC®  visa dentro dos aparelhos de pilates a melhora do alongamento e flexibilidade corporal global e especifica dentro de necessidades individuais. Assim conseguimos resultados para melhora da dor referida e alcance de objetivos pessoais em menor tempo.


Benefício #2

Equilíbrio Corporal: 

O trabalho completo oferecido no FBC® proporciona qualidade de movimento e realinhamento postural, assim o controle de diferentes músculos resultando no aumento do equilíbrio corporal.


Benefício #3

Fortalecimento do Core:

O fortalecimento do Core (região abdominal e lombar) proporciona alinhamento postural, auxilia na prevenção de problemas na coluna e diminui dores locais como lombalgia e ciatalgia.


Benefício #4

Tonificação Muscular Periodizada: 

A periodização do FBC®  aumenta a eficiência da prática física deixando-a mais agradável, menos repetitiva e com o alcance de metas tangíveis. Dessa forma as capacidades físicas como alongamento, força, resistência, cardiorespiratória e etc, são alcançadas de maneira gradual e adequada.


Benefício #5

Auxilia na prevenção de osteoporose: a pessoa que pratica FBC® tem menos chance de desenvolver osteoporose, pois, ela aumenta a densidade óssea deixando os ossos mais fortes para as atividades do dia a dia.


Benefício #6

Aumento da força: 

o FBC® visa o ganho de força pessoal, auxiliando na resistência para o trabalho diário.


Benefício #7

Diminui as chances doenças: 

a prática de exercícios físicos focadas do FBC®  melhora a prevenção de doenças pois, a resposta metabólica da atividade aumenta a função do sistema imunológico 


Benefício #8

Emagrecimento: 

Por ser personalizado e possuir periodização o FBC®  pode ser trabalhado para diminuir o peso corporal  reduzindo medidas e gordural visceral. 


Benefício #9:

Pessoalidade

No FBC®  você se sente como parte de uma família.


Benefício #10:

Melhora humor :) : 

a prática do FBC® melhora o humor, a auto-estima e com isso as interações sociais. 

Entre em contato

Ligue para nós

Este site é protegido por reCAPTCHA. A Política de Privacidade e os Termos de Serviço do Google são aplicáveis.

Ou melhor, venha nos visitar.

Nossos clientes são importantes para nós.
Ficaríamos contentes em receber a sua visita durante nosso horário comercial.

FBC® Treinamento Integrado • Pilates • Musculação • FIVE • Funcional

Avenida Antônio Carlos Couto De Barros, 757, Campinas, São Paulo 13105-000, Brazil

19.991734543

Horas

Aberto hoje

05:00 – 20:30

Agende a sua Aula Experimental hoje mesmo.
Ligue para: 19.99173-4543

Copyright © 2022 FBC®  Fitness Boot Camp – todos os direitos reservados.

  • FBC Studios

Experiência única. FBC.

Política de cookies

Este site usa cookies. Ao continuar a usando-o, você estará concordando com nosso uso de cookies.

Aceitar e fechar

FBC Studios no Instagram

Siga o nosso perfil no Instagram e fique por dentro do que acontece no nosso dia-a-dia, através dos nossos Stories e Reels. Curta as nossas dicas de treino e saúde.

Clique no botão abaixo para nos seguir.


@fbc.studios_br