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FBC® | Fitness Boot Camp

Quem somos

Desde 2013, estamos em busca do melhor atendimento alinhados com a melhor tecnologia.

Para isso, criamos um sistema de treinamento chamado FBC® (Fitness Boot Camp) que consiste em analisar as suas necessidades e objetivos e periodizar seus treinos para a melhor eficiência possível. 


A periodização do treino FBC®  é extremamente importante para adaptar o seu corpo ao momento e ao meio em que você se encontra.  O corpo humano passa por diferentes processos de adaptação ao longo da vida principalmente devido ao meio em que este se encontra. 


Unindo Pilates, Musculação e FIVE em um trabalho coerente e personal periodizado e eficiente, chegamos a resultados satisfatórios de tratamento da dor com ganho de força e resistência.


Nós, profissionais FBC®, temos a consciência de como melhorar as capacidades físicas de nossos alunos bem como, estruturar os programas de treinamento de forma correta, respeitando princípios biológicos e do treinamento, bem como, o desenvolvimento das diferentes capacidades físicas.  


NOSSA MISSÃO


Promover o bem estar e a melhora de qualidade de vida, orientada por princípios éticos, como trabalhar a humanidade a partir do corpo, respeitar a particularidade de cada pessoa, mantendo o relacionamento próximo com profissionais, alunos e parceiros.


NOSSA VISÃO


Ser referência em excelência de atendimento e prática de treinamento integrado entre Pilates, Musculação e FIVE KONZEPT orientada por princípios éticos, endossando uma marca confiável e admirada na área da saúde e prática de exercício físico. 


NOSSOS VALORES

  

RESPEITO: Reconhecemos e respeitamos a diversidade e as necessidades de cada aluno, profissional, parceiro e fornecedor.


INOVAÇÃO: Encorajamos toda a rede de relacionamento a dar o melhor do seu espírito empreendedor.


FAMÍLIA: Priorizamos o laço de união de todos, fundado no respeito, dignidade da pessoa humana, na igualdade de direitos entre todos os seres humanos, priorizando o bem estar.


COMPROMETIMENTO: Nos comprometemos a entregar o melhor serviço/atendimento baseado na ética e nos esforçamos para que tudo funcione da melhor maneira possível.


CONFIANÇA: Confiamos no Criador que nos capacita a cada dia a entregar o melhor de nós para o bem estar do próximo, defendendo sempre nossos valores e princípios. 

Como trabalhamos?

Os alicerces do FBC consitem nos seguintes principios:


  1. Realizamos uma excelente Avaliação Física em nossos alunos;
  2. Aplicamos alongamentos específicos e periodizados em aparelhos de FIVE e Pilates;
  3. Trabalhamos o fortalecimento consistente do Core dentro do Pilates;
  4. Fortalecimento periodizado e especifico na musculação.
  5. Reavaliamos o Treino e Metas a cada 2 meses.

FBC Studios | Treinamento Integrado

FBC® UM NOVO CONCEITO DE TREINAMENTO FÍSICO

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FBC® no dia-a-dia

Personal Trainer Sousas Pilates Musculação

FBC® Personal

A saúde física e mental devem ser tratadas de uma forma única e, é assim que os profissionais da área da Saúde do FBC®  promovem um ambiente agradável de treino.


O atendimento é personalizado.

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Dúvidas Frequentes

"Estou com dor, e tenho medo de treinar Musculação, posso somente praticar  Pilates?"

FBC: Não, o FBC®  diferentemente da musculação convencional te ajuda a se recuperar de suas lesões. Pelo fato de fazermos avaliações periódicas e sabermos as suas necessidades os treinos serão específicos para lhe proporcionar a melhora da forma mais eficiente possível.


"Como é o ambiente? É como academia?"

FBC: Não, o ambiente do FBC é diferente pois, o espaço e o foco da atividade está no Wellness (Bem estar) do nosso cliente.


"O que significa trabalho personalizado?"

FBC: Significa que para cada aluno após as avaliações, o professor planeja os treinos a longo, médio e curto prazo e cria uma ficha de treino com exercícios específicos para as suas necessidades.


"Como sei que terei a atenção do professor quando for treinar?"

FBC: Para proporcionar a você a melhor experiência possível nós trabalhamos com horário marcado. Desta maneira conseguimos a personalização e excelência de sua aula.


"Qual a frequência recomendada?"

FBC: A frequência dependerá muito do seu caso e das suas necessidades particulares. Em média, nossos alunos fazem de 2 a 3 vezes por semana.


"O Studio possui Personal Trainer?"

FBC: Sim. Disponibilizamos um profissional dedicado a Aulas Individuais.


"Possui desconto para Família?"

FBC: Sim, prezamos sempre pelo ambiente familiar. Venha nos conhecer e nos conte a sua história!


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